痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-683159-0
• Title: 痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
• Title Transcription: ヤセル ヨリ タイセツ ナ コト ニ キズイタラ ジンセイ デ イチバン ラク ニ ジュウナナキログラム ノ ダイエット ニ セイコウ シマシタ
• Author/Editor: なぎまゆ 著
• Series Title: MF comic essay
• Author Heading: 美術制作者 ： なぎまゆ ナギマユ ( 001313384 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2024.1
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 141p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 漫画 マンガ ( 001347325 )Authorities
• Content Type: テキスト; 静止画
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 10th ed.: 726.1 : Caricatures. Illustration
• NDLC: Y84
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y84-R2968
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033249362; http://id.ndl.go.jp/bib/033249362
• National Bibliography No. (JPNO): 23952970
• TOHAN MARC No.: 34560858
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 3食食べて間食もOK！ 無理なダイエットでリバウンドを繰り返してきた著者が、マイナス17キロに成功！ 食事の満足度を優先した「絶対に頑張らない」ダイエット！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: なぎまゆ 東京都在住。漫画家。お部屋を整理整頓ができない理由やキレイな状態を続ける方法を紹介した実録コミックエッセイ『「ちゃんとしなきゃ!」をやめたら 二度と散らからない部屋になりました』が人気に。シリーズ3冊刊行。<BR>ブログURL：https://ameblo.jp/naggy2018/(Pr...

Table of Contents

1話　40代、ダイエットへの関心が薄れていた

2話　過去のダイエット日記を読んで決意したこと

3話　食事の内容を見直してわかったこと

4話　絶対に我慢しないダイエットメニューの内容

5話　何度聞いても聞き流してしまった重要なこと