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すべての悩みはストレッチで解決できる

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すべての悩みはストレッチで解決できる

Call No. (NDL)
Y77-R233
Bibliographic ID of National Diet Library
033323601
Material type
図書
Author
福嶋尊 著
Publisher
秀和システム
Publication date
2024.3
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
223p ; 19cm
NDC
781.4
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Notes on use

Note (General)：

動画解説付

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

本書は、整体師として3万人以上の患者と向き合ってきた著者が、自身に寄せられる幾多の悩みをストレッチで解決してきた経験から、そのストレッチを紹介しつつ「すべての悩みをストレッチで解決できる」と説く自己啓発書です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

福嶋尊 福嶋尊（ふくしま・たける） 整骨院経営（国家資格：柔道整復師）17年、累計患者数は3万人以上。映画俳優、女優、プロ野球選手、格闘家が通院している。同時にメインパーソナリティーとしても複数のラジオ局で冠番組を持ち、ラジオフチューズ、調布FM、自由が丘FM、FMGIG、渋谷のラジオ、かわさきFM...

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Table of Contents

  • 第１章　自信がない？　筋トレよりストレッチだ

  • 首を回して、より脳を刺激せよ

  • １時間に１分のストレッチが「できる自分」を作る

  • 自信は柔軟性に宿るという科学的な根拠

  • 自己肯定感なんて「結果」に過ぎない

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7980-7145-9
Title
すべての悩みはストレッチで解決できる
Title Transcription
スベテ ノ ナヤミ ワ ストレッチ デ カイケツ デキル
Author/Editor
福嶋尊 著
Author Heading
著者 ： 福嶋, 尊 フクシマ, タケル ( 033380599 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 秀和システム (出版)
Publication Date
2024.3
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
223p