休養学 : あなたを疲れから救う : 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した
休養学 : あなたを疲れから救う : 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した
- Call No. (NDL)
- SC194-R27
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 033333425
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 人はなぜ疲れるのか？ 休まないでいると人間の体はどうなるのか？ 疲れがとれる最も効果的な休み方は？ ２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 片野 秀樹 片野 秀樹（カタノ ヒデキ） 日本リカバリー協会代表理事、博士（医学） 博士（医学）、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。 東海大学大学院医学研究科、東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所...
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View materials in accessible formats for people with print disabilities (2Type)Table of Contents
第１章 日本人の８割が疲れている
第２章 科学でわかった！ 疲労の正体
第３章 最高の「休養」をとる７つの戦略
第４章 眠るだけでは休養にならない
第５章 新しい「休み方」をはじめよう
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北海道立図書館
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- ４９８．３５／ＫＹ
- Book Registration Number：
- 1113089823
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｶｷ/
- Book Registration Number：
- 140636580
Kanto
さいたま市立中央図書館
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- 498.35 ｶﾀ
- Book Registration Number：
- 01190846624
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3
- Book Registration Number：
- 2076265618
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-492-04748-4
- Title Transcription
- キュウヨウガク : アナタ オ ツカレ カラ スクウ : ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ
- Author/Editor
- 片野秀樹 著
- Author Heading
- 著者 ： 片野, 秀樹 カタノ, ヒデキ ( 031583751 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2024.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2024
- Extent
- 214p