大人のカープ体操 : 無理せず「健康脳力」滝昇り

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-534702-7
• Title: 大人のカープ体操 : 無理せず「健康脳力」滝昇り
• Title Transcription: オトナ ノ カープ タイソウ : ムリ セズ ケンコウ ノウリョク タキノボリ
• Author/Editor: 石橋秀幸 著
• Author Heading: 著者 ： 石橋, 秀幸 イシバシ, ヒデユキ ( 01108607 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社 (出版)
• Publication Date: 2024.3
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 95p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 体操
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): タイトル・ページのタイトル関連情報(誤植): 無理せず「健康能力」滝昇り; 動画解説付
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R197
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033368847; http://id.ndl.go.jp/bib/033368847
• National Bibliography No. (JPNO): 23960695
• TOHAN MARC No.: 34584924
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: スポーツ医学の観点で考えられた動きが、体と脳を活性化！ 応援歌に合わせて楽しくできる「健康脳力」アップ体操。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石橋 秀幸 1965年広島県呉市生まれ。ホロス・ベースボールクリニック代表。慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。神奈川大学人間科学部非常勤講師。日本体育大学卒。プロ野球、広島東洋カープに15年間在籍し（1997年はメジャーリーグ ボストン・レッドソックスへコーチ留学）、トレーニングコーチとし...

Table of Contents

第１章 リズムに乗ってやってみよう　大人のカープ体操

それ行けカープ１～４番共通パート／運動目的：体幹を鍛える、１番／運動目的：肩痛・腰痛予防、

２番／運動の目的：肩痛予防、３番／運動目的：腰痛・転倒予防、４番／運動目的：肩痛、肩こり予防

第２章 健康”脳力”をチェックしよう！

健康”脳力”チェック＆エクササイズ