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寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ! (美人力PLUS)

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寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ!

(美人力PLUS)

Call No. (NDL)
Y75-R202
Bibliographic ID of National Diet Library
033381637
Material type
図書
Author
みっこ 著
Publisher
Gakken
Publication date
2024.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
127p ; 21cm
NDC
595.6
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Notes on use

Note (General):

動画解説付

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

寝る前2分、お肉をつまんで揺らしてゴロゴロするだけで翌朝お腹が凹んでた!という人続出の究極の超ラクダイエットを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

みっこ 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。主宰のYouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数72.3万人とアラフォー以上の女性の運動から遠ざかっている人でも簡単にできるボディづくりで大人気。無理しないの...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-05-802203-0
Title Transcription
ネルマエ ニフン ゴロネ ツマプル デ カッテヤセ
Author/Editor
みっこ 著
Series Title
Author Heading
著者 : みっこ, コンディショニングトレーナー ミッコ, コンディショニング トレーナー ( 031603432 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.4
Publication Date (W3CDTF)
2024