37歳越えたら始めどき!関節の寿命を延ばす1日1分ストレッチ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-14-199341-4
• Title: 37歳越えたら始めどき!関節の寿命を延ばす1日1分ストレッチ
• Title Transcription: サンジュウナナサイ コエタラ ハジメドキ カンセツ ノ ジュミョウ オ ノバス イチニチ イップン ストレッチ
• Author/Editor: 橋本健史 著
• Series Title: 生活実用シリーズ. NHKまる得マガジンMOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : NHK出版 (出版)
• Publication Date: 2024.5
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 79p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 関節 疾患; 体操
• NDC 10th ed.: 494.77 : Surgery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Original Version): 「未来の痛みにさようなら37歳越えたら関節の寿命を延ばす簡単トレ」(2021年刊)の改題、再構成し、加筆
• Price: 900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R3072
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033440624; http://id.ndl.go.jp/bib/033440624
• National Bibliography No. (JPNO): 23978951
• TOHAN MARC No.: 07525883
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 80代でも遅すぎない！ 今と未来の痛みを軽減し、元気な関節をキープできる、整形外科医直伝の簡単な運動が勢ぞろい。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 橋本 健史 1959 年千葉県生まれ。医学博士。専門は整形外科（足の外科）・スポーツ医学。1984年慶應義塾大学医学部卒業、整形外科学教室へ入局。94〜95年スウェーデン王立カロリンスカ研究所へ留学、歩行解析を中心としたバイオメカニクスの研究を行う。2020年より慶應義塾大学スポーツ医学研究センター...

Table of Contents

【目次】

関節クイズ その“思い込み ”〇？　×？

INTRODUCTION

始める前に

関節寿命を延ばす「1日1分ストレッチ」ってどんなもの？