骨格ポジショニングダイエット : 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ!リバウンドもゼロ!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7726-6257-4
• Title: 骨格ポジショニングダイエット : 自分のタイプを知って無理なく最速痩せ!リバウンドもゼロ!
• Title Transcription: コッカク ポジショニング ダイエット : ジブン ノ タイプ オ シッテ ムリ ナク サイソクヤセ リバウンド モ ゼロ
• Author/Editor: 町田洋祐 著
• Author Heading: 著者 ： 町田, 洋祐, 1987- マチダ, ヨウスケ, 1987- ( 033543480 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 小金井 : 合同フォレスト (出版); 小金井 : 合同出版 (頒布)
• Publication Date: 2024.6
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 261p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法; 体操
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R368
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033517324; http://id.ndl.go.jp/bib/033517324
• National Bibliography No. (JPNO): 23992586
• TOHAN MARC No.: 34615745
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 日本人の骨格は大きく分けて4つのタイプがあり、それぞれの骨格タイプに合わせたエクササイズをすることで、無理なく最速＆リバウンドゼロのダイエットができる！整体院やパーソナルジムで１０００人超をサポートした著者が提唱する唯一無二のダイエット法、それが「骨格ポジショニングダイエット」なのです。これまで数々...
• Author introduction: 町田洋祐 町田洋祐（まちだ・ようすけ） ドリーメイク株式会社代表取締役／パーソナルジム「ヂルチ」運営 1987年生まれ。大学卒業後、精神科ソーシャルワーカーを経て大手ジムでスポーツ整体を学び、整体院やリラクゼーションサロン、パーソナルジムで働く。2016年、パーソナルジム「ヂルチ」を設立。「骨格ポジ...

Table of Contents

第１章　あなたはなぜ「万年ダイエットジプシー」なのか？

第２章　自分史上最高に痩せる「骨格ポジショニングダイエット」

第３章　挫折したダイエッターが10キロ痩せた

第４章　今日から始める「骨格ポジショニングダイエット」５つのステップ

第５章　骨格４タイプ別「１日５分のエクササイズ」