自分の心を守るセルフコーチング

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8021-3470-5
• Title: 自分の心を守るセルフコーチング
• Title Transcription: ジブン ノ ココロ オ マモル セルフ コーチング
• Author/Editor: ひじかたえま 著
• Author Heading: 著者 ： ひじかた, えま ヒジカタ, エマ ( 033641203 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 笑がお書房 (出版); 東京 : メディアパル (頒布)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1364円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R43
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033590434; http://id.ndl.go.jp/bib/033590434
• National Bibliography No. (JPNO): 24013342
• TOHAN MARC No.: 34630133
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: やる気が出ない、漠然とした不安がある、気持の切り替えができない、自分が分からないなど、自分の心を病む人が増え続けています。セルフコーチングはこのような人たちのための処方箋であり、自分ナビとなってくれる本です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ひじかたえま コーチ・エィアカデミアクラスコーチ(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

1章：セルフコーチングとは　2章：心を守る自分図鑑　3章：自分図鑑セルフチェックリスト　4章：自分図鑑を活かした人生の目標設定　5章：自分ナビで理想の未来へ　6章：心の障壁を乗り越える自分図鑑活用法　7章：自分ナビを使ったセルフコーチングケーススタディ　8章：自分を守る新しい習慣