日々のぽかん体操

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8441-3807-5
• Title: 日々のぽかん体操
• Title Transcription: ヒビ ノ ポカン タイソウ
• Author/Editor: 川﨑智子 文; ワタナベケンイチ 絵
• Author Heading: 著者 ： 川﨑, 智子, 1970- カワサキ, トモコ, 1970- ( 001337716 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 雷鳥社 (出版)
• Publication Date: 2024.7
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 223p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 整体
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R479
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033604831; http://id.ndl.go.jp/bib/033604831
• National Bibliography No. (JPNO): 24013954
• TOHAN MARC No.: 34633685
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 本書は自分の体と心地よく機嫌よく過ごすための整体体操の本です。1年をとおして季節に応じた体操を10日ごとに「動詞」でご紹介。日常の動作を体操に変えて、日々の体と心を「ぽかん」とすっきり軽くすることが目的です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 川﨑智子 文：川﨑智子 1970年5月5日宮崎県生まれ。2歳より絵を描き始め、20代まで画家として過ごす。33歳で「野口整体」に出会う。自己観察と活元運動によって不調が回復し、元気になる。35歳で気を独学後、整体指導者として整体活動を開始する。現在「と整体」を主宰し、主に高尾で整体指導を行っている。...

Table of Contents

1月1日「かく」　　　1月10日「ひらく」　　　1月20日「もぐる」

2月1日「なげる」　　2月10日「ひろう」　　　2月20日「あびる」

3月1日「かざる」　　3月10日「おく」　　　　3月20日「かがむ」

4月1日「ふく」　　　4月10日「こする」　　　4月20日「あたる」

5月1日「かぐ」　　　5月10日「まげる」　　　5月20日「ふれる」