「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて……」がなくなる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86801-029-6
• Title: 「謙遜さん」の本 : 「どうせ私なんて……」がなくなる
• Title Transcription: ケンソンサン ノ ホン : ドウセ ワタクシ ナンテ ガ ナクナル
• Author/Editor: 田中遥, 加藤紘織 著
• Author Heading: 著者 ： 田中, 遥, 心療内科医 タナカ, ハルカ, シンリョウナイカイ ( 033641915 )Authorities; 著者 ： 加藤, 紘織, 1996- カトウ, ヒロオ, 1996- ( 033641919 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 飛鳥新社 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R46
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033616987; http://id.ndl.go.jp/bib/033616987
• National Bibliography No. (JPNO): 24016511
• TOHAN MARC No.: 34635821
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「人から褒められても素直に喜べない」「失敗をするのが怖い」「『私なんか』が口ぐせ」、そんなあなたは“謙遜さん”かも!?――日本人の４人にひとりが謙遜さん！本書では、エマ・ワトソンやマーガレット・サッチャー、ミシェル・オバマも公言している「インポスター症候群」を「謙遜さん」と表現して、その気質がある方...
• Author introduction: 田中遥 医療法人ベスリ会理事長・ベスリクリニック院長・心療内科医・産業医 福島県立会津高等学校、東京慈恵会医科大学医学部卒業。ベスリクリニック、ベスリTMS横浜醫院にて勤務。医師、産業医としてビジネスパーソンのメンタルヘルスに従事している。単に病気がよくなる医療ではなく、どのように生きるかを追求する...

Table of Contents

第１章　自分をほめられない「謙遜さん」って⁉

第２章　謙遜さんがラクに生きられる心得

第３章　謙遜さんのネガティブな気持ちを切り替えるワザ

第４章　謙遜さんが自分を認められるようになる方法