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快眠法の前に今さら聞けない睡眠の超基本 : ビジュアル版

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快眠法の前に今さら聞けない睡眠の超基本 : ビジュアル版

Call No. (NDL)
SC194-R75
Bibliographic ID of National Diet Library
033627713
Material type
図書
Author
柳沢正史 監修
Publisher
朝日新聞出版
Publication date
2024.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
239p ; 21cm
NDC
498.36
View Details

Notes on use

Note (General):

表紙のタイトル: The Very Basics of Sleep

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法を紹介。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

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  • 北海道立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36/I
    Book Registration Number:
    1113218406
  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36-イマサラキケ
    Book Registration Number:
    10218427974
  • 岩手県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36/イマ/
    Book Registration Number:
    1107366278
  • 宮城県図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36/2024.8
    Book Registration Number:
    1012727986
  • 秋田県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.3/ヤイ/
    Book Registration Number:
    140724444
  • 山形県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36-ヤナ
    Book Registration Number:
    109476239
  • 福島県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.36-ヤマ248
    Book Registration Number:
    305656480
  • CiNii Research

    Search Service
    Paper
    You can check the holdings of institutions and databases with which CiNii Research is linked at the site of CiNii Research.

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-02-333409-0
Title Transcription
カイミンホウ ノ マエ ニ イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン : ビジュアルバン
Author/Editor
柳沢正史 監修
Author Heading
監修者 : 柳沢, 正史, 1960- ヤナギサワ, マサシ, 1960- ( 00216594 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.8
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
239p
Size
21cm
Place of Publication (Country Code)
JP
Text Language Code
jpn
Content Type
テキスト
Media Type
機器不用
Carrier Type
冊子
Subject Heading
睡眠 スイミン ( 00571565 )Authorities
NDLC
Target Audience
一般
Note (General)
表紙のタイトル: The Very Basics of Sleep
Note (Bibliography)
文献あり 索引あり
Price
1400円
Holding library
国立国会図書館
Call No.
SC194-R75
Data Provider (Database)
国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
Bibliographic ID (NDL)
033627713
National Bibliography No. (JPNO)
24019767
TOHAN MARC No.
34638121
Cataloging Rule
Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
Bibliographic Record Category (NDL)
111

Recording Media

Summary, etc.
子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法を紹介。
Collection (Materials For Handicapped People:1)
Collection (Materials For Handicapped People:2)
Producer
新潟県視覚障害者情報センター
Production year
2025-11-20
Production year (W3CDTF)
2025-11-20
Format
資料種別: 330:テキストデイジー
Rights (production)
第37条3項の権利制限
Holding library
サピエ図書館
Data Provider (Database)
全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索

Recording Media

Summary, etc.
子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
Collection (Materials For Handicapped People:1)
Collection (Materials For Handicapped People:2)
Producer
新潟県視覚障害者情報センター
Format
資料種別: 220:音声デイジー
Rights (production)
第37条3項の権利制限
Holding library
サピエ図書館
Data Provider (Database)
全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索
Note (Metadata)
着手

Digital

Summary, etc.
睡眠不足からくるパフォーマンス低下やメンタル疲労……etc.その悪影響は想像以上です。睡眠の不思議から、睡眠負債を解消する方法、ぐっすり眠るための環境の整え方まで、睡眠研究の第一人者による最新の睡眠科学がわかる一冊。
Collection (particular)
リポジトリ収録資料
Note (Production)
電子書籍
Producer
朝日新聞出版
Production year
2024-08-20
Format
EPUB
フィックス
Data Provider (Database)
出版情報登録センター : 出版情報登録センター(JPRO)
JP-e Code
02333409111210010000