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知っておきたい健康の科学知識 : 「食事」「睡眠」「運動」で健康を手に入れる (ニュートンムック) (『ニュートン』別冊)

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知っておきたい健康の科学知識 : 「食事」「睡眠」「運動」で健康を手に入れる

(ニュートンムック) (『ニュートン』別冊)

Call No. (NDL)
Y94-R5202
Bibliographic ID of National Diet Library
033644501
Material type
図書
Author
-
Publisher
ニュートンプレス
Publication date
2024.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
175p ; 28cm
NDC
498.3
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

日々の暮らしの中で,体と健康に関する疑問や悩みはつきないものです。とくに本書は,「食事」「睡眠」「運動」という,私たちが心身ともに健康に生きていくうえで大切な三つの柱について,わかりやすく解説した一冊です。 1章から3章では,「食事」「睡眠」「運動」のテーマをそれぞれ解説しています。食事のとり方やタ...

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Table of Contents

  • 1 食事の科学知識

  • 食事のとり方

  • 基礎代謝と食事

  • 塩分と高血圧

  • 食品添加物

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-315-52840-4
Title Transcription
シッテ オキタイ ケンコウ ノ カガク チシキ : ショクジ スイミン ウンドウ デ ケンコウ オ テ ニ イレル
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2024.9
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
175p
Size
28cm