からだ整えリセットごはん = "Reset"Recipe

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-09825-4
• Title: からだ整えリセットごはん
• Title Transcription: カラダ トトノエ リセット ゴハン
• Author/Editor: 新谷友里江 著
• Author Heading: 著者 ： 新谷, 友里江, 1983- ニイヤ, ユリエ, 1983- ( 001142899 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2024.8
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 96p
• Size: 26cm
• Alternative Title: "Reset"Recipe
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 料理
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R536
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033657442; http://id.ndl.go.jp/bib/033657442
• National Bibliography No. (JPNO): 24026800
• TOHAN MARC No.: 34643442
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: ◆おとな世代の心とからだを元気にする全117レシピ◆ホルモンバランスの変化でどことなく体調が悪い、筋肉量が減少し基礎代謝が低下することでやせづらくなった、体を動かさないので食欲が低下して麺類などで済ませがち…おとな世代のからだは、このような要因で老化が進行していきます。食生活を工夫して老化のスピード...
• Author introduction: 新谷友里江 料理家・フードコーディネーター・管理栄養士。 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業後、同校講師である祐成双葉氏のアシスタントを経て独立。現在は書籍・雑誌・広告などのレシピ開発やフードコーディネートを中心に活躍中。 実際に調理する人の目線に立ち、定番料理であっても、少しだけ意外性や楽しさが...

Table of Contents

PART1　2品献立でゆるダイエット

・からだを整えるバランス献立4週間

・オートミールを主食の調整役に

PART2　腸活ごはん

・腸活のメインおかず