疲れた日でもできる10秒姿勢リセット

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7887-1913-2
• Title: 疲れた日でもできる10秒姿勢リセット
• Title Transcription: ツカレタ ヒ デモ デキル ジュウビョウ シセイ リセット
• Author/Editor: 吉田直輔 著
• Author Heading: 著者 ： 吉田, 直輔 ヨシダ, タダスケ ( 033330429 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 時事通信出版局 (出版); 東京 : 時事通信社 (頒布)
• Publication Date: 2024.9
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 95p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 姿勢
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R542
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033691278; http://id.ndl.go.jp/bib/033691278
• National Bibliography No. (JPNO): 24028488
• TOHAN MARC No.: 34651421
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 立っている・座っているだけで疲れる身体が生まれ変わる！ 姿勢が良くなる「感覚」にアプローチするエクササイズを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 吉田 直輔 吉田直輔（よしだ・ただすけ） 整姿勢トレーナー・美脚美容家 「骨格改善サロンVes（ビース）」・オンラインサロン｢salon Ｙ」代表。 高校卒業後、自衛隊体育学校レスリング班に所属。全国社会人選手権、レスリング全日本選手権（男子グレコローマン）などで好成績を収める。その後、プロ総合格闘...

Table of Contents

PART１　姿勢迷子から抜け出す　感覚リセットエクササイズ（動画付き）

PART２　外出中もかんたんケア　骨格リセットエクササイズ（動画付き）

PART３　整姿勢のギモンQ＆A