図書

私トリセツ : 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法

Icons representing 図書
The cover of this title could differ from library to library. Link to Help Page

私トリセツ : 誰かにとっての「良い子」を手放して本当の自分になる方法

Call No. (NDL)
SC192-R55
Bibliographic ID of National Diet Library
033732780
Material type
図書
Author
小林舞 著ほか
Publisher
合同フォレスト
Publication date
2024.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
213p ; 19cm
NDC
498.39
View All

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

自分の心の声(私トリセツ)に従って、食事 思考 感情 呼吸を整えれば、人生は最高で最強になる!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

小林 舞 小林 舞 潜在美覚醒コーチ 株式会社CoCo-VENUS 代表取締役 1983年、長野県生まれ。 虐待の経験から度重なる自殺未遂。常に人の顔色ばかりうかがい、自己否定をして生きてきた。次第に自分の心と体にも無頓着となり、過労と不摂生の末、34歳で寝たきりとなる。 仕事もクビになり、2年...

Search by Bookstore

Table of Contents

  • 第1章 メンタルの改善は食事から ~命を救われた食事術

  • 第2章 思考の正体を知って負のループから抜け出す

  • 第3章 感情のデトックスで健康体質を手に入れる

  • 第4章 感情の受け取り方が変わると世界は見違える

  • 第5章 正しい呼吸で自分の可能性を最大化させる

Search by Bookstore

Publication bibliographic database Books Find a bookstore where you can purchase books from

Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.

Bibliographic Record

You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.

Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7726-6250-5
Title Transcription
ワタクシ トリセツ : ダレカ ニ トッテ ノ ヨイ コ オ テバナシテ ホントウ ノ ジブン ニ ナル ホウホウ
Author/Editor
小林舞 著
手塚勇輔 監修
Author Heading
著者 : 小林, 舞, 1983- コバヤシ, マイ, 1983- ( 033760888 )Authorities
監修者 : 手塚, 勇輔, 1983- テズカ, ユウスケ, 1983- ( 001349944 )Authorities
Publication Date
2024.10
Publication Date (W3CDTF)
2024
Extent
213p