ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に体調管理するための本

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7981-7690-1
• Title: ちょっとしたことでうまくいく発達障害の人が上手に体調管理するための本
• Title Transcription: チョット シタ コト デ ウマク イク ハッタツ ショウガイ ノ ヒト ガ ジョウズ ニ タイチョウ カンリ スル タメ ノ ホン
• Author/Editor: 鈴木慶太, 川端大輔 著
• Author Heading: 著者 ： 鈴木, 慶太 スズキ, ケイタ ( 001236901 )Authorities; 著者 ： 川端, 大輔 カワバタ, ダイスケ ( 033825165 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 翔泳社 (出版)
• Publication Date: 2024.11
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 179p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 発達障害 ハッタツショウガイ ( 00982124 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.76 : Internal medicine
• NDLC: SC377
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC377-R74
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033780608; http://id.ndl.go.jp/bib/033780608
• National Bibliography No. (JPNO): 24057845
• TOHAN MARC No.: 34672728
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 発達障害の人が直面する体調管理の悩みを解決するためのアイデアを紹介。ちょっとした工夫で解決できるやり方が満載。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第1章　「睡眠の悩み」を何とかしたい！

朝、なかなか起きられない

睡眠リズムが整わず、昼夜逆転になってしまった

日中、ウトウトと居眠りしてしまう

眠りが浅く、途中で目が覚めてしまう