「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-413-21218-2
• Title: 「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。
• Title Transcription: ストレス ニ マケナイ ヒト ノ シュウカン ゼンブ アツメマシタ
• Author/Editor: 工藤孝文 監修; ホームライフ取材班 編
• Series Title: 青春新書PLAY BOOKS ; P-1218
• Author Heading: 監修者 ： 工藤, 孝文; 編者 ： ホームライフ取材班
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 青春出版社 (出版)
• Publication Date: 2024.11
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 185p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ストレス
• NDC 10th ed.: 493.49 : Internal medicine
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1070円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033788406; http://id.ndl.go.jp/bib/033788406
• TOHAN MARC No.: 34674317
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに…本書は、ストレスに負けない人の習慣を、認知療法、脳科学、自律神経、最新栄養学、東洋医学などの観点から、多角的に紹介しま...
• Author introduction: 工藤孝文 1983年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。専門は、糖尿病・ダイエット治療・漢方治療。「ガッテン！」（NHK)、「世界一受けたい授業」（日本テレビ）など、テ...