しんどくなったら、心より先に体を整えよう

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1375-8
• Title: しんどくなったら、心より先に体を整えよう
• Title Transcription: シンドク ナッタラ ココロ ヨリ サキ ニ カラダ オ トトノエヨウ
• Author/Editor: いちい葉子 著
• Author Heading: 著者 ： 一井, 葉子, 1968- イチイ, ヨウコ, 1968- ( 001153688 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : アスコム (出版)
• Publication Date: 2024.11
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 215p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 整体 セイタイ ( 00995914 )Authorities; 心身関係 シンシン カンケイ ( 00571143 )Authorities
• NDC 10th ed.: 492.75 : Clinical medicine
• NDLC: SC744
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC744-R40
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033802303; http://id.ndl.go.jp/bib/033802303
• National Bibliography No. (JPNO): 24061580
• TOHAN MARC No.: 34678979
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 心の不調を抱えている人に向けて、体へのアプローチから行う、心を整えるメソッドを整体指導士が伝授。体と心の関係を解説し、整体を自分でできるように考案したシンプルな体操を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: いちい葉子 整体指導士。からだデザイン研究所主宰。 1968年生まれ。神戸出身。大手化粧品会社で営業や人事としてがむしゃらに働く20代を過ごす。30代半ばで母親のがんが発覚。あらゆる手を尽くすも進行を防げず、これまでにない喪失感に襲われる。その後も休むことなく仕事や育児を続けた結果、さまざまな不調が...

Table of Contents

◯第１章　心の「しんどさ」を乗り越えるカギは、体にある

・あなたはどうして「やめられない」のか？

・自分をボロボロに傷つけるまで、がんばりすぎないで

・あなたは「株式会社わたし」の社長です！　etc…

◯第２章　あなたの心を救う「カラダさん」の取り扱い説明書