薬いらずの特効法ストレスを解消する50のコツ

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-299-06238-3
• Title: 薬いらずの特効法ストレスを解消する50のコツ
• Title Transcription: クスリイラズ ノ トッコウホウ ストレス オ カイショウ スル ゴジュウ ノ コツ
• Author/Editor: ゆうきゆう 監修
• Series Title: TJ MOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 宝島社 (出版)
• Publication Date: 2025.1
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 79p
• Size: 30cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ストレス
• NDC 10th ed.: 493.49 : Internal medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 900円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R8248
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033838459; http://id.ndl.go.jp/bib/033838459
• National Bibliography No. (JPNO): 24063637
• TOHAN MARC No.: 07538947
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 不安、悩み、怒り…日常生活にはストレスがたまることがたくさんあります。本誌では、心がスッとラクになるストレスを解消する方法50を、精神科の名医が伝授します! 生活習慣、食事、人間関係、メンタルを少し見直すだけ! 薬いらずで誰でも簡単に実践できます!(Provided by: 出版情報登録センター（J...