だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-14-199357-5
• Title: だいたいでOK!朝・昼・晩のセルフつぼケア
• Title Transcription: ダイタイ デ オーケー アサ ヒル バン ノ セルフ ツボ ケア
• Author/Editor: 石垣英俊 著
• Edition: 保存版
• Series Title: 生活実用シリーズ. NHKまる得マガジンMOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : NHK出版 (出版)
• Publication Date: 2025.2
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 79p
• Size: 26cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 指圧
• NDC 10th ed.: 492.75 : Clinical medicine
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-R9019
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033900210; http://id.ndl.go.jp/bib/033900210
• National Bibliography No. (JPNO): 24077814
• TOHAN MARC No.: 07541177
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: 朝のむくみやだるさ、昼のこりや痛み、夜の脚の疲れ、不眠……。日々の痛みや不調、季節の不調も改善に導く簡単マッサージ集。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石垣 英俊 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師。心身健康科学修士。2004年に鍼灸治療院を開設。東京での施術のほか、セルフケアアイテムの開発や、セルフケアの指導者養成にも取り組んでいる。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士、応用理学士。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師...

Table of Contents

【目次】

はじめに

セルフつぼケアを安心して続けるために

セルフつぼケア、あれこれ

Part１