アスリートのための「こころ」の強化書 : メンタルトレーニングの理論と実践

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7942-2693-8
• Title: アスリートのための「こころ」の強化書 : メンタルトレーニングの理論と実践
• Title Transcription: アスリート ノ タメ ノ ココロ ノ キョウカショ : メンタル トレーニング ノ リロン ト ジッセン
• Author/Editor: 土屋裕睦 著
• Author Heading: 著者 ： 土屋, 裕睦, 1964- ツチヤ, ヒロノブ, 1964- ( 001123287 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 草思社 (出版)
• Publication Date: 2025.2
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 270p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )Authorities
• NDC 10th ed.: 780.14 : Sports and physical training
• NDLC: FS15
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 2400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS15-R9
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033902676; http://id.ndl.go.jp/bib/033902676
• National Bibliography No. (JPNO): 24086054
• TOHAN MARC No.: 34699794
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。パフォーマンスの向上や試合場面での実力発揮に役立つメンタルトレーニングの技法について、具体的な事例・テーマに沿って紹介します。［具体例→理論の解説→...
• Author introduction: 土屋 裕睦 土屋裕睦（つちや・ひろのぶ） 大阪体育大学教授。1964年生まれ。87年筑波大学体育専門学群卒業、89年同大大学院体育研究科コーチ学修了。博士(体育科学)。筑波大学文部技官等を経て97年大阪体育大学着任、2008年より現職。公認心理師、スポーツメンタルトレーニング上級指導士として学生相...

Table of Contents

第１章　メンタルトレーニング事始め

第２章　自己への気づきを深めるアセスメント

第３章　行動変容のための目標設定

第４章　あがりの予防と対処法

第５章　リラクセーションのすすめ