Search by Bookstore
Read this material in an accessible format.
Under production: We are currently producing a version of this material in an accessible format.
Table of Contents
第１章 「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は
体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！
第２章 簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！５つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」
第３章 「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集
第４章 股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧
Holdings of Libraries in Japan
This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.
Please contact your local library for information on how to use materials or whether it is possible to request materials from the holding libraries.
Northern Japan
山形県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-ﾀｶ
- Book Registration Number：
- 109510755
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ﾀｶ
- Book Registration Number：
- 13190236581
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3
- Book Registration Number：
- 2079041320
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ﾄﾞﾝ
- Book Registration Number：
- 430023132805
Search by Bookstore
Publication bibliographic database 
Find a bookstore where you can purchase books from
Books is a database of the publishing industry with information provided by publishers. You can search for currently available paperbacks and eBooks.
Find by another way
Read in Disability Resources
- Other Services
- 点字データ check it on サピエ図書館資料検索 （埼玉県視覚障害者福祉センター埼玉点字図書館）
Under production: We are currently producing a version of this material in an accessible format.
- 音声DAISY check it on サピエ図書館資料検索 （名古屋市鶴舞中央図書館点字文庫）
Under production: We are currently producing a version of this material in an accessible format.
Bibliographic Record
You can check the details of this material, its authority (keywords that refer to materials on the same subject, author's name, etc.), etc.
- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86651-911-1
- Title Transcription
- ドンナ ニ カタイ カラダ モ ヤワラカク ナル メイイ ガ オシエル スゴイ ストレッチ : イタミ コワバリ コリ カドウイキ セイゲン スベテ カイケツ
- Author/Editor
- 高平尚伸 著
- Author Heading
- 著者 ： 高平, 尚伸 タカヒラ, ナオノブ ( 01097457 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2025.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2025
- Extent
- 127p