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弘子さんの健康100歳プロジェクト : 寝たきりにならない、長生き暮らし

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弘子さんの健康100歳プロジェクト : 寝たきりにならない、長生き暮らし

Bibliographic ID of National Diet Library
034005706
Material type
図書
Author
松井弘子, 埼玉新聞社 著
Publisher
埼玉新聞社
Publication date
2025.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
175p ; 19cm
NDC
498.38
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Summary, etc.:

年齢を重ねても「寝たきりにならない、長生き暮らし」を目指し、筋トレに励む95歳女性の日常を紹介する。高齢の母はだんだん外出の機会が減り、自室にこもることが多くなっていた。「このままでは衰えるばかりだ。いくつになっても自分のことは自分でできるようでいてほしい」。そう考えた息子はトレーニングジムを建てる...

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-87889-562-3
Title Transcription
ヒロコ サン ノ ケンコウ ヒャクサイ プロジェクト : ネタキリ ニ ナラナイ ナガイキグラシ
Author/Editor
松井弘子, 埼玉新聞社 著
Author Heading
著者 : 松井, 弘子
著者 : 埼玉新聞社
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.4
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
175p