今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-537-22288-3
• Title: 今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論
• Title Transcription: コンド コソ フアングセ オ ユルメル ポリヴェーガル リロン
• Author/Editor: 浅井咲子 著
• Author Heading: 著者 ： 浅井, 咲子 アサイ, サキコ ( 01231206 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本文芸社 (出版)
• Publication Date: 2025.6
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神療法 セイシンリョウホウ ( 00570408 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-R179
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034074113; http://id.ndl.go.jp/bib/034074113
• National Bibliography No. (JPNO): 24124722
• TOHAN MARC No.: 34736309
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「気になること」が多すぎて「楽しいこと」に目が向かないあなたへ。難解なポリヴェーガル理論を、イラスト図解を使いながらわかりやすく解説。３つの自律神経を味方につけて〈不安ぐせ〉を〈安心ぐせ〉に変える方法。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 浅井 咲子 浅井 咲子(あさい さきこ) 公認心理士、神経セラピスト。立教大学卒業後、外務省在外公館派遣員として在英国日本国大使館勤務。その後、米国ジョン・F・ケネディ大学院にて、カウンセリング心理学の修士課程(身体心理学専攻)を修了。オークランドの地域カウンセリングセンターにて研修を行う。帰国後、...

Table of Contents

はじめに

もしかしてこれも「不安ぐせ」かも

「不安ぐせ」ってどんなくせ？

第1章　3つの自律神経を味方にして「不安ぐせ」をゆるめる

第2章　心と体のモードがわかるポリヴェーガル理論