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書く瞑想ノート : 本心に気づき、自分を生きる

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書く瞑想ノート = Kizuki Journaling : 本心に気づき、自分を生きる

Call No. (NDL)
SC192-R98
Bibliographic ID of National Diet Library
034153492
Material type
図書
Author
吉川めい 著
Publisher
河出書房新社
Publication date
2025.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
143p ; 21cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

本心とつながるための15の書く瞑想。心のままに書き出すことで、本来の自分を取り戻せる。ペン1本で視点が変わり、見える世界も、行動も変わる。人気ジャーナリング講座、待望の書籍化!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

吉川 めい ウェルネスパイオニア。現代に活かせるマインドフルネスを提唱。書く瞑想 MAE Y method考案者。日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Bibliographic Record

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-309-29512-1
Title Transcription
カク メイソウ ノート
Author/Editor
吉川めい 著
Author Heading
著者 : 吉川, めい ヨシカワ, メイ ( 01191702 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.7
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
143p