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View materials in accessible formats for people with print disabilities (2Type)Holdings of Libraries in Japan
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Northern Japan
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.583-ﾏｷﾀ*ｾﾞ
- Book Registration Number：
- 10218503890
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.5/ﾏｽ/
- Book Registration Number：
- 140794462
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.583 ﾏｷ
- Book Registration Number：
- 01190931954
Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.583/ﾏｷ ｽ
- Book Registration Number：
- 101111367
Kinki
滋賀県立図書館
Paper- Call No.：
- G-4985-ﾏ
- Book Registration Number：
- 145673893
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Publication bibliographic database 
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-534-06199-7
- Title Transcription
- スグ ニ ジッセン シタク ナル スゴク ツカエル エイヨウガク テクニック
- Author/Editor
- 牧田善二 著
- Author Heading
- 著者 ： 牧田, 善二, 1951- マキタ, ゼンジ, 1951- ( 00890931 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2025.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2025
- Extent
- 218,1p
- Size
- 19cm
- Alternative Title
- NUTRITIONAL TECHNIQUES
- Place of Publication (Country Code)
- JP
- Text Language Code
- jpn
- Content Type
- テキスト
- Media Type
- 機器不用
- Carrier Type
- 冊子
- Subject Heading
- 健康法 (食生活) ケンコウホウ (ショクセイカツ) ( 001326673 )Authorities
- NDLC
- Target Audience
- 一般
- Note (Bibliography)
- 文献あり
- Price
- 1600円
- Holding library
- 国立国会図書館
- Call No.
- EF33-R41
- Data Provider (Database)
- 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
- Bibliographic ID (NDL)
- 034167308
- National Bibliography No. (JPNO)
- 24144666
- TOHAN MARC No.
- 34755686
- Cataloging Rule
- Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
- Bibliographic Record Category (NDL)
- 111
- Summary, etc.
- 健康のためには偏った食事はＮＧですが、「健康に良い」と信じて実践していることが、じつは健康に良くなかったり、なんとなく習慣化していることが健康を損なう結果につながっていることもあります。さまざまな健康の悩みを解決するには、「栄養学の正しい知識」が必要です。著者は、生活習慣病・肥満治療の専門医であり、累計200万部超のベストセラーを持つ牧田善二氏。本書は、食べたものが体内でどう変化していくかを明らかにする生化学をもとに、20万人以上の臨床経験データや最新の医療データに裏づけられた著者独自の栄養学を展開。以下のような、健康になるための77の食習慣を紹介します！・太る原因は「カロリー」ではなく「糖質」・「ベジファースト」よりも「タンパク質ファースト」・血圧が高いなら、わかめ・こんぶを1品増やす・同じ量を食べても、食事回数が多いほうが太りにくい・「夏でも鍋料理」で野菜を補う本書を読んで食事を少しずつでも変えていけば、健康的な生活が送れるようになるでしょう。
- Collection
- Collection (Materials For Handicapped People:1)
- Collection (Materials For Handicapped People:2)
- Note (Production)
- 電子書籍
- Producer
- 日本実業出版社
- Production year
- 2025-08-01
- Format
- EPUBリフロー
- Digital File Characteristics
- TTS対応（Text to speech）
- Data Provider (Database)
- 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
- JP-e Code
- 5340619900100011000Y