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筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える!

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筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 : 機能解剖学のプロが教える!

Call No. (NDL)
FS13-R56
Bibliographic ID of National Diet Library
034230358
Material type
図書
Author
大山卞圭悟 著
Publisher
SBクリエイティブ
Publication date
2025.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
135p ; 21cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

筋肉のつながりと動きがわかると 「筋トレの効き目」は劇的にアップする!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

大山 卞 圭悟 大山 卞 圭悟(おおやま・べん・けいご) 1970年兵庫県西脇市生まれ。93年筑波大学体育専門学群卒業。修士(体育科学)。99年筑波大学体育科学系講師、2001年筑波大学大学院人間総合科学研究科講師を経て、13年より筑波大学体育系准教授(現在に至る)。99年より現在まで、筑波大学陸上...

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Table of Contents

Provided by:出版情報登録センター(JPRO)Link to Help Page
  • 第1章 上半身の筋肉のつながりと動き

  • 【上半身背面の筋肉のつながりと動き】

  • 肩肘サークル

  • ワンハンドスイムプル

  • キャットアンドドッグ

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8156-2884-0
Title Transcription
キントレ ノ コウカ ガ サイダイカ スル キンニク ノ シクミ ト ウゴキカタ ズカン : キノウ カイボウガク ノ プロ ガ オシエル
Author/Editor
大山卞圭悟 著
Author Heading
著者 : 大山 卞, 圭悟, 1970- オオヤマ ベン, ケイゴ, 1970- ( 001338444 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.9
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
135p