ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」 : 中・上級者を目指す!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86562-208-9
• Title: ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」 : 中・上級者を目指す!
• Title Transcription: ボディ メイク ノ キントレ チシキ ト ジッセン テクニック : チュウ ジョウキュウシャ オ メザス
• Author/Editor: 有賀誠司 著
• Author Heading: 著者 ： 有賀, 誠司, 1962- アルガ, セイジ, 1962- ( 00912102 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本写真企画 (出版)
• Publication Date: 2025.8
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 247p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ウエイト・トレーニング
• NDC 10th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-R1147
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034251701; http://id.ndl.go.jp/bib/034251701
• National Bibliography No. (JPNO): 24162165
• TOHAN MARC No.: 34773324
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 著者のキャリアと指導経験に基づく 今すぐ使える実践的ノウハウを余すところなく紹介 ボディメイク愛好者、ボディビル・フィットネス競技者にとって手ごたえのある知識と実践法が満載(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第1章

ボディメイクのレベルアップを図るために

01.トレーニングの最適化

02.知識やテクニックを運用するための戦略的思考

03.構築型と課題解決型のアプローチ