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半うつ : 憂鬱以上、うつ未満

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半うつ : 憂鬱以上、うつ未満

Call No. (NDL)
SC377-R148
Bibliographic ID of National Diet Library
034302358
Material type
図書
Author
平光源 著
Publisher
サンマーク出版
Publication date
2025.9
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
231p ; 19cm
NDC
493.764
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

仕事も家事もできるし、病院に行くほどではないけれど、憂鬱を超えた不快感がある。そんな「半うつ」について解説し、その対処法を具体的に紹介する。半うつチェックリスト付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

平 光源 東北のとある精神科医院を営む、精神科医。 高校時代、自分の不登校によって医学部受験に失敗。3浪してうつになり、ある本がきっかけでうつから回復した経験をふまえて、約25年精神科医として心のケアに当たる。 支援学校学校医、老健施設往診医、いのちの電話相談医、傾聴の会顧問など、その活動は多岐にわ...

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Table of Contents

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  • プロローグ

  • 半うつチェックリスト

  • 第1章 憂鬱以上、うつ未満

  • 第2章 半うつになるのも、しょうがない

  • 第3章 半うつにつけるくすり①「食う・寝る」心に燃料を補給する

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7631-4254-2
Title Transcription
ハンウツ : ユウウツ イジョウ ウツ ミマン
Author/Editor
平光源 著
Author Heading
著者 : 平, 光源 タイラ, コウゲン ( 031399460 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2025.9
Publication Date (W3CDTF)
2025
Extent
231p