ゆるこもりさんのための手帳術

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8272-1530-4
• Title: ゆるこもりさんのための手帳術
• Title Transcription: ユルコモリサン ノ タメ ノ テチョウジュツ
• Author/Editor: 熊野賢 著
• Author Heading: 著者 ： 熊野, 賢, 1981- クマノ, サトシ, 1981- ( 034373961 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ぱる出版 (出版)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 205p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 手帳 テチョウ ( 01103763 )Authorities
• NDC 10th ed.: 002.7 : Knowledge. Learning
• NDLC: UA21
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: UA21-R69
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034306733; http://id.ndl.go.jp/bib/034306733
• National Bibliography No. (JPNO): 24179795
• TOHAN MARC No.: 34785432
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 延べ１万人へのひきこもり支援から生まれた、自分軸を作る手帳術。気分が落ち込む。気持ちが晴れない。生きるのがつらい――。本書では、「ひきこもり」「鬱」「不登校」「障害」など、さまざまな困難を抱える人に向けて、手帳によって心地よい毎日を取り戻す方法を紹介しています。本書の手帳術は、著者自身が不登校気味の...
• Author introduction: 熊野賢 ReSowホールディングス株式会社／株式会社ワンダーフレンズ 代表取締役 1981年大阪府生まれ。「寝られない、起きられない」などの起立性調節障害で不登校気味の少年時代を過ごす。自身の経験をもとに、日々の感情を気軽に書き残す「感情記録」を始める。それにより「頑張るよりも、心地よい生き方を選...