さらに深めるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる新たな8週間のプログラム

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-422-11840-6
• Title: さらに深めるマインドフルネス : 安らぎへと導かれる新たな8週間のプログラム
• Title Transcription: サラニ フカメル マインドフルネス : ヤスラギ エト ミチビカレル アラタ ナ ハッシュウカン ノ プログラム
• Author/Editor: マーク・ウィリアムズ, ダニー・ペンマン 著; 佐渡充洋 監訳; 山崎正浩 訳
• Author Heading: 著者 ： Williams, J. Mark G ( 00477266 )Authorities; 著者 ： Penman, Danny, 1966- ( 001240336 )Authorities; 訳者 ： 佐渡, 充洋 サド, ミツヒロ ( 001240335 )Authorities; 訳者 ： 山崎, 正浩 ヤマザキ, マサヒロ ( 01158315 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 大阪 : 創元社 (出版)
• Publication Date: 2025.9
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 244p
• Size: 21cm
• Additional Title: Deeper Mindfulness
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )Authorities
• NDC 10th ed.: 146.811 : Clinical psychology. Psychoanalysis
• NDLC: SB237
• Target Audience: 一般
• Note (General): 音声付; 原タイトル: Deeper Mindfulness
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 3700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB237-R232
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034311928; http://id.ndl.go.jp/bib/034311928
• National Bibliography No. (JPNO): 24174986
• TOHAN MARC No.: 34785964
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「フィーリングトーン」に焦点を当てた瞑想を学び、ネガティブな思考や感情の連鎖に対処する。最新の神経科学の成果に基づき、マインドフルネスの実践を次の段階へと推し進めるプログラム。瞑想の音声ガイダンス付き。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: マーク・ウィリアムズ マーク・ウィリアムズ（Mark Williams） 英国オックスフォード大学臨床心理学名誉教授。マインドフルネス認知療法（MBCT）の共同開発者であり、国際的なベストセラー『自分でできるマインドフルネス』と『うつのためのマインドフルネス実践』の共著者。その他の著書にCry of...

Table of Contents

【目次】

第1章　人生の可能性を閉ざしていた

第2章　なぜ疲れ果てるのか

第3章　フレームごとに眺める

第4章　プログラムを実践する