心地よい自分が見つかる101の質問

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-296-12168-7
• Title: 心地よい自分が見つかる101の質問
• Title Transcription: ココチヨイ ジブン ガ ミツカル ヒャクイチ ノ シツモン
• Author/Editor: 小林弘幸 著
• Series Title: 日経ビジネス人文庫 ; こ16-4
• Author Heading: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 日経BP日本経済新聞出版 (出版); 東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 262p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities; 自律神経 ジリツシンケイ ( 00574849 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-R205
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034318454; http://id.ndl.go.jp/bib/034318454
• National Bibliography No. (JPNO): 24175203
• TOHAN MARC No.: 34788371
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 45万部超のベストセラーシリーズ著者、最新刊。質問に答える、それだけで心身がスッと軽くなる。全く新しい整えの習慣(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小林弘幸 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小...

Table of Contents

■第1章:今の自分を知り、小さく一歩を踏み出す――行動力を整える質問

■第2章:自分らしさを見つけ、もっと自由になる――柔軟性を整える質問

■第3章:感情と上手に向き合い、心のゆとりをつくる――感受性を整える質問

■第4章:ほどよい距離感で、人間関係がラクになる――人づき合いを整える質問

■第5章:変化や逆境にくじけず、自分をリセットする――再起力を整える質問