気分の9割は血糖値

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-492-04808-5
• Title: 気分の9割は血糖値
• Title Transcription: キブン ノ キュウワリ ワ ケットウチ
• Author/Editor: 小池雅美 著
• Author Heading: 著者 ： 小池, 雅美
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• Publication Date: 2025.11
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 231p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法; 自律神経
• NDC 10th ed.: 498.58 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034350931; http://id.ndl.go.jp/bib/034350931
• TOHAN MARC No.: 34795800
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 血糖値を整えれば、３６５日菩薩モード！ 栄養療法の超プロが教える、心身のあらゆる不調をよくする栄養以前の大事なこと。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 小池 雅美 小池 雅美（コイケ マサミ） 医師。こいけ診療所院長。なす医院非常勤医師。臨床分子栄養医学研究会特別認定指導医、漢方専門医。 漢方・栄養療法のみならず、各種統合医療を通じて培ってきた豊富な経験と顔貌、姿勢などから患者の栄養状態を言い当てる優れた洞察力で、多くの患者を改善に導く。体を見ると...

Table of Contents

はじめに

第１章　「血糖値」を無視して最高の体調は手に入らない

第２章　「カフェイン」と「鉄不足」が体調をさらに悪化させる

第３章　血糖と自律神経が整い、パフォーマンスを上げる食べ方

第４章　血糖値が整う生活習慣とストレスコントロール