すっきり自力整体

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-478-12152-8
• Title: すっきり自力整体
• Title Transcription: スッキリ ジリキ セイタイ
• Author/Editor: 矢上真理恵 著; 矢上裕 監修
• Author Heading: 著者 ： 矢上, 真理恵, 1984- ヤガミ, マリエ, 1984- ( 032538114 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ダイヤモンド社 (出版)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 整体
• NDC 10th ed.: 492.75 : Clinical medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (General): 動画解説付
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1262
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034363027; http://id.ndl.go.jp/bib/034363027
• National Bibliography No. (JPNO): 24184374
• TOHAN MARC No.: 34798199
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 3分ですぐできる「デトックス」！たまった「５つの老廃物」を一瞬で流す！痛み、コリ、冷え、疲労、不眠、便秘、等を解消(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 矢上真理恵 矢上 真理恵（やがみ・まりえ） <BR>矢上予防医学研究所ディレクター<BR>1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学びニューヨークにて独立。成功を夢見て多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・...

Table of Contents

PROLOGUE　モヤモヤを脱ぎ捨て、すっきり軽やかな体へ！

レッスンの概要紹介　この本の使い方＆動画ガイド

【自力整体ダイエット】体験者さんのすごい結果！

Lesson１　自力整体“すっきり”の秘密

モヤモヤの正体は「５つの老廃物」の滞り