100歳まで冴える脳習慣10 : 1万人を診た脳の名医が実践

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-16579-1
• Title: 100歳まで冴える脳習慣10 : 1万人を診た脳の名医が実践
• Title Transcription: ヒャクサイ マデ サエル ノウシュウカン ジュウ : イチマンニン オ ミタ ノウ ノ メイイ ガ ジッセン
• Author/Editor: 石川久 著
• Author Heading: 著者 ： 石川, 久, 脳神経外科医 イシカワ, ヒサシ, ノウ シンケイ ゲカイ ( 034176498 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• Publication Date: 2025.11
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-R218
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034365290; http://id.ndl.go.jp/bib/034365290
• National Bibliography No. (JPNO): 24192032
• TOHAN MARC No.: 34799206
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ドラマ「アンメット」の医療監修者で、1万人以上の開頭手術やMRI診断の経験を持つ現役脳外科医による、脳に効く生活習慣術。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 石川 久 脳神経外科医。 開頭手術やＭＲＩの画像診断などを含め、１万人以上の脳を診てきた“脳の名医”。学習院大学法学部を卒業後、製薬会社に入社。その後退職し、近畿大学医学部に入学・卒業した異色の経歴の持ち主。帝京大学医学部脳神経外科、脳神経センター大田記念病院などを経て、現在は国際医療福祉大学三田病...

Table of Contents

第1章　もの忘れを減らして100歳まで冴える

――脳への血流アップと骨盤の安定で、集中力を高める

●「もの忘れ」が増えるのは「集中力の低下」のせい。まだ間に合う「１００歳まで冴える脳」の作り方

●「記憶力」を縦糸に＋「思考力」を横糸にして「１００年歳まで冴える脳」を保つ

●脳の集中力を高めるために重要なのは「骨盤」を安定させて「脳の血流」をよくすること　など