「みんいく」ハンドブック. 中学校

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7619-3086-8
• Title: 「みんいく」ハンドブック
• Title Transcription: ミンイク ハンドブック
• Volume: 中学校
• Author/Editor: 内村直尚 監修; 木田哲生 編著; 「みんいく」地域づくり推進委員会 編集
• Edition: 新版
• Author Heading: 監修者 ： 内村, 直尚, 1956- ウチムラ, ナオヒサ, 1956- ( 01140554 )Authorities; 著者 ： 木田, 哲生, 1983- キダ, テツオ, 1983- ( 001268311 )Authorities; 編集責任者 ： みんいく地域づくり推進委員会 ミンイク チイキズクリ スイシン イインカイ ( 034478090 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 学事出版 (出版)
• Publication Date: 2025.10
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 71p
• Size: 26cm
• Additional Title: よい睡眠を実践しよう ヨイ スイミン オ ジッセン シヨウ
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 学校健康教育; 睡眠
• NDC 10th ed.: 375.493 : Curriculums. Methods of instruction and study
• NDLC: Y5
• Target Audience: 児童
• Collection: 児童書
• Price: 1100円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y5-N26-R1
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034392594; http://id.ndl.go.jp/bib/034392594
• National Bibliography No. (JPNO): 24205018
• TOHAN MARC No.: 34806348
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Contents: よい睡眠を実践しよう(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Summary, etc.: 睡眠にくわしくなって、睡眠の大切さがよくわかる！学年に応じて学びやすい！自分の睡眠を見直す「睡眠票」「チェックリスト」付き！「睡眠」は生活リズムの中心。子どもたちがよい睡眠習慣を身に付けることで、からだとこころが健康になり、不適応、不登校、情緒障害などの課題の改善、学習への意識・態度の向上にもつなが...
• Author introduction: 内村直尚 久留米大学学長 日本睡眠学会理事長 健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会 座長、 日本精神神経学会 代議員、日本時間生物学会 評議員 他 平成17 年日本で初めて県立高校に導入した昼寝タイムは、センター試験の成績向上、保健室の使用減少など成績アップおよび健康維持につながった。国内...

Table of Contents

はじめに　なぜ睡眠を学ぶの？

第1章　中学1年生

生活環境の変化に意識を向け睡眠を乱れさせないようにすることができる

第2章　中学2年生

パソコンやスマートフォンとの適切な付き合い方を身に付け、睡眠を改善することができる