82歳の現役女医が実践する病まない老けない生き方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-391-16592-0
• Title: 82歳の現役女医が実践する病まない老けない生き方
• Title Transcription: ハチジュウニサイ ノ ゲンエキ ジョイ ガ ジッセン スル ヤマナイ フケナイ イキカタ
• Author/Editor: 高岡邦子 著
• Author Heading: 著者 ： 高岡, 邦子, 1943- タカオカ, クニコ, 1943- ( 034517933 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• Publication Date: 2025.12
• Publication Date (W3CDTF): 2025
• Extent: 127p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 婦人衛生 フジンエイセイ ( 00563823 )Authorities; 中高年齢者 チュウコウネンレイシャ ( 00573909 )Authorities
• NDC 10th ed.: 495.3 : Gynecology. Obstetrics
• NDLC: SC561
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC561-R23
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034456889; http://id.ndl.go.jp/bib/034456889
• National Bibliography No. (JPNO): 24213715
• TOHAN MARC No.: 34817677
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 82歳、ひとり暮らしの現役女医でシニアモデルの著者が豊かな老い方と日々実践する健康のヒケツを綴る。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 高岡 邦子 1943年東京都出身。内科医師。元高岡クリニック院長。人工股関節の手術を経験後、79歳で「ミセスユニバースジャパン2022」に出場し、5位入賞。現在は、医師の仕事を続けながら、CMやテレビに出演するなど、シニアモデルとしても活動の幅を広げている。(Provided by: 出版情報登録セ...

Table of Contents

◆目次◆

第1章　美しく老いる体づくりのヒント

第2章　女性のゆらぎと上手に付き合うヒント

第3章　がんばらない〝タン活〟が一番　食事のヒント

第4章　もっとご紹介　ストレッチと食事のヒント