図解でやさしくわかる自分の「うつ」を治した精神科医の方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-309-29574-9
• Title: 図解でやさしくわかる自分の「うつ」を治した精神科医の方法
• Title Transcription: ズカイ デ ヤサシク ワカル ジブン ノ ウツ オ ナオシタ セイシンカイ ノ ホウホウ
• Author/Editor: 宮島賢也 著
• Author Heading: 著者 ： 宮島, 賢也 ミヤジマ, ケンヤ ( 01206914 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 河出書房新社 (出版)
• Publication Date: 2026.1
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: うつ病 ウツビョウ ( 01190900 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.764 : Internal medicine
• NDLC: SC377
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Note (Original Version): 「自分の「うつ」を治した精神科医の方法」(2012年刊)の改題、一部改稿
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC377-R178
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034497910; http://id.ndl.go.jp/bib/034497910
• National Bibliography No. (JPNO): 24216212
• TOHAN MARC No.: 34825087
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 医師である著者は、薬に頼らず、こうして「うつ」を克服した……苦しみの末に辿り着いた、実体験に基づく治療法を紹介。「うつ」のつらさがわかるからこそ書ける、「うつとの向き合い方」。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 宮島 賢也 精神科医・産業医。1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。研修中にうつ病の診断を受けるも、生活、考え方、生き方を変え、克服。その経験を元に、うつの予防と改善へと導く「メンタルセラピー」を考案。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)