10代のメンタルを強くする50のルーティン

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7980-7646-1
• Title: 10代のメンタルを強くする50のルーティン
• Title Transcription: ジュウダイ ノ メンタル オ ツヨク スル ゴジュウ ノ ルーティン
• Author/Editor: 津村柾広 著
• Author Heading: 著者 ： 津村, 柾広 ツムラ, マサヒロ ( 001332215 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 秀和システム新社 (出版)
• Publication Date: 2026.1
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities; メンタルトレーニング メンタルトレーニング ( 00986739 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R131
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034507621; http://id.ndl.go.jp/bib/034507621
• National Bibliography No. (JPNO): 24220343
• TOHAN MARC No.: 34827665
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 元女子高ながら３度目の甲子園出場を果たした青森県弘前学院聖愛高校野球部のメンタルコーチが、10代の悩みを解決し、心を強くするルーティンを紹介。誰でも簡単にでき、実際に効果を発揮した方法が満載です。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 津村柾広 ・NPO法人RYOMA塾代表理事 ・弘前学院聖愛高校野球部メンタルコーチ ・青森県立八戸北高校スクールメンタルコーチ ・青森明の星高校野球部メンタルコーチ ・盛岡大学附属高校野球部メンタルコーチ ・青森県立八戸西高校野球部メンタルコーチ ◎1965年、青森県八戸市生まれ。2012年から元...

Table of Contents

第1章　「スポーツ」「部活動」で使えるルーティン

緊張しすぎて本番になると力を発揮できません。緊張しない方法を教えてください。

失敗したらどうしようとマイナス思考になります。どうしたらプラス思考になれますか？

自分の短所が嫌いです。他人を見ると羨ましく感じます。短所をなくす方法はありませんか？

僕は絶対に負けたくありません。だから、気合いが入っていない人がいると腹が立ちます。