集中力を爆上げするカフェインの教科書 = The Caffeine Textbook to Boost Focus

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8005-9403-7
• Title: 集中力を爆上げするカフェインの教科書
• Title Transcription: シュウチュウリョク オ バクアゲ スル カフェイン ノ キョウカショ
• Author/Editor: 田原優 著
• Author Heading: 著者 ： 田原, 優, 1985- タハラ, ユウ, 1985- ( 001281195 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• Publication Date: 2026.2
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 244p
• Size: 19cm
• Alternative Title: The Caffeine Textbook to Boost Focus
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: カフェイン カフェイン ( 00564463 )Authorities
• NDC 10th ed.: 439.3 : Chemistry of natural products
• NDLC: SD81
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SD81-R51
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034519329; http://id.ndl.go.jp/bib/034519329
• National Bibliography No. (JPNO): 24221679
• TOHAN MARC No.: 34829959
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 青森県視覚障がい者情報センター
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• Note (Metadata): 着手

• Author introduction: 田原 優 1985年生まれ。広島大学大学院 医系科学研究科 公衆衛生学 准教授。早稲田大学理工学部、同大学大学院先進理工学研究科修了。博士（理学）。2015年より早稲田大学高等研究所助教、17年よりカリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）医学部助教、19年より早稲田大学理工学術院准教授を経て、2...

Table of Contents

序章　あなたのカフェイン習慣、間違っていませんか？

・眠気覚ましだけじゃない！　意外と知らないカフェインの作用と効果

・アメリカ留学で気づいた「コーヒー文化」とビジネスパフォーマンス

・コンビニの飲料棚はカフェインだらけ？

・カフェインは量に気をつけるだけでは不十分