和食でうつ消し : 自分の「うつ」を食事で治した精神科医が教える

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-309-29586-2
• Title: 和食でうつ消し : 自分の「うつ」を食事で治した精神科医が教える
• Title Transcription: ワショク デ ウツケシ : ジブン ノ ウツ オ ショクジ デ ナオシタ セイシンカイ ガ オシエル
• Author/Editor: 宮島賢也 著
• Author Heading: 著者 ： 宮島, 賢也 ミヤジマ, ケンヤ ( 01206914 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 河出書房新社 (出版)
• Publication Date: 2026.2
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: うつ病--食餌療法 ウツビョウ ショクジ リョウホウ ( 001119592 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.764 : Internal medicine
• NDLC: SC377
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC377-R187
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034562348; http://id.ndl.go.jp/bib/034562348
• National Bibliography No. (JPNO): 24229938
• TOHAN MARC No.: 34836089
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 神経伝達物質をサポートする鯖・鰯・秋刀魚、脳のストレスを軽減する味噌・納豆などの発酵食品…。精神科医が、和食が「うつ」に効く理由、自身のうつ病を改善した食事療法「宮島式うつ消し和食」を紹介する。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 宮城県視覚障害者情報センター
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• Note (Metadata): 着手

• Author introduction: 宮島 賢也 精神科医・産業医。1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。研修中にうつ病の診断を受けるも、生活、考え方、生き方を変え、克服。その経験を元に、うつの予防と改善へと導く「メンタルセラピー」を考案。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)