ためこまない人は美しい : ストレスを手放して心の余白をつくる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8379-4079-1
• Title: ためこまない人は美しい : ストレスを手放して心の余白をつくる
• Title Transcription: タメコマナイ ヒト ワ ウツクシイ : ストレス オ テバナシテ ココロ ノ ヨハク オ ツクル
• Author/Editor: 新美たかこ 著
• Author Heading: 著者 ： 新美, たかこ ニイミ, タカコ ( 034630574 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三笠書房 (出版)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 214p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓--女性 ジンセイクン ジョセイ ( 00574814 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159.6 : Practical ethics
• NDLC: US52
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US52-R113
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034562463; http://id.ndl.go.jp/bib/034562463
• National Bibliography No. (JPNO): 24237871
• TOHAN MARC No.: 34837960
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ストレス、どうでもいい習慣、慢性的な疲れ、体に負担をかける食事……。ムダなものをそぎ落とすと、自分本来の魅力が輝きだす！予約の取れないセラピストであり、人気セラピストスクール講師である著者が365日、24時間軽やかに生きる方法を紹介。◎美容のための「頑張りすぎ」をやめる◎「疲れていないふり」をやめる◎「安さ優先」の食事をやめる◎「誰かの目」を気にしたおしゃれをやめる◎「未来の不安」、「過去の後悔」をやめる抱えこみすぎている人へ。人生を曇らせている“原因”に気づき、解消していく一冊！
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 三笠書房
• Production year: 2026-02-26
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 83790010040790000000

• Author introduction: 新美 たかこ 一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会 代表理事。 セラピスト歴25年以上。 街のリラクゼーションサロンから、星付きホテルスパまで幅広く従事し、89坪の大型スパの立ち上げに携わる。その後、満を持して名古屋に自身のサロンをオープン。さらに13年間にわたり産婦人科内での専任ケアを行う...