なぜヒトは脂質で痩せるのか

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-594-10221-0
• Title: なぜヒトは脂質で痩せるのか
• Title Transcription: ナゼ ヒト ワ シシツ デ ヤセル ノカ
• Author/Editor: 金森重樹 著
• Series Title: 扶桑社新書 ; 562
• Author Heading: 著者 ： 金森, 重樹, 1970- カナモリ, シゲキ, 1970- ( 00921248 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 扶桑社 (出版)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 167p
• Size: 18cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法 ソウシンホウ ( 00576310 )Authorities; 脂質 シシツ ( 00571254 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: EF33
• Target Audience: 一般
• Price: 1000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: EF33-R66
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034569429; http://id.ndl.go.jp/bib/034569429
• National Bibliography No. (JPNO): 24237045
• TOHAN MARC No.: 34838930
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: シリーズ累計10万部を突破した「金森式」の著者が書き下ろした「ダイエット」「健康長寿」の常識を塗り替える唯一無二の衝撃作！
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 扶桑社
• Production year: 2026-02-28
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 59477631000100000000

• Author introduction: 金森重樹 東京大学法学部卒。作家、監訳者、ビジネスプロデューサー。糖質ではなく脂質に着目した「断糖高脂質」により２か月で30㎏以上の減量に成功、そのメソッドを書いた「ガチ速〝脂〟ダイエット」シリーズは累計10万部を突破。「金森式」としてＳＮＳで広く拡散され、大きな話題を呼んだ。「旧石器時代になるべく...

Table of Contents

◇ 体を蝕む糖と決別し、脂質中心の生活にシフトチェンジしよう

カロリー制限や糖質制限によるダイエットや、たんぱく質中心の食事による筋トレ健康法。

世の中には間違った「健康習慣」があまりに溢れています。

これでは痩せたり、健康になったりするどころか、逆の結果を招きかねません。

「正しい知識を身につけ、生活習慣に落とし込まない限り、望む結果は得られない」