カラダもココロも軽くなる!おさんぽヒーリング

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8284-2808-6
• Title: カラダもココロも軽くなる!おさんぽヒーリング
• Title Transcription: カラダ モ ココロ モ カルク ナル オサンポ ヒーリング
• Author/Editor: 森崎悠歩 著
• Author Heading: 著者 ： 森崎, 悠歩, 1989- モリサキ, ユウホ, 1989- ( 034608731 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ビジネス社 (出版)
• Publication Date: 2026.3
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 253p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ウォーキング
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1700円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1492
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034574297; http://id.ndl.go.jp/bib/034574297
• National Bibliography No. (JPNO): 24232946
• TOHAN MARC No.: 34840686
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 不安になる、うまく話せない、肩こり・頭痛がち…。迷いや重さを歩くことで解決する「おさんぽヒーリング」を紹介。神奈川エリアを中心としたおすすめ散歩コースを季節ごとに掲載し、散歩で健康になる秘密なども解説する。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 愛知県盲人福祉連合会点字図書館「明生会館」
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/
• Note (Metadata): 着手

• Author introduction: 森崎悠歩 1989年秋田生まれ。公認心理士。精神科専門病院にて作業療法士として5年間勤務。その後、精神領域を含む訪問看護事業に従事。14年以上にわたり心の支援に携わる。2024年より「歩いて話をきく人」としての活動を開始。2025年には散歩サークル「さんぽ日和」を立ち上げ、複数人参加型の散歩イベント...

Table of Contents

はじめに

第1章　ひとりで散歩～「心」と「身体」がつながる瞬間～

第2章　だれかと散歩～対話は自分自身への旅になる～

第3章　森崎的おすすめ散歩コース～四季をめぐる癒やしの道～

第4章　くすりとしての散歩～散歩には健康の秘密がつまっている～