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Holdings of Libraries in Japan
This page shows libraries in Japan other than the National Diet Library that hold the material.
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 491.34 ｲﾁ
- Book Registration Number：
- 11190332665
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Call No.：
- 491.346//
- Book Registration Number：
- 6311498429
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 491.34/ｲﾁﾖ/9
- Book Registration Number：
- 7000760949
Shikoku
香川県立図書館
Paper- Call No.：
- 4913-I69
- Book Registration Number：
- 1111276299
Kyushu
長崎県立長崎図書館
Paper- Call No.：
- 491.3/ｲ-26/
- Book Registration Number：
- 5113751213
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Publication bibliographic database 
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-295-20844-0
- Title Transcription
- ソレ ゼンブ チョウ ノ ハナシ デス : ウンチ デ チョウナイ ダイカクメイ ダス ネル ウゴク ソレダケ デ イイ
- Author/Editor
- 胃腸良子 著戸塚護 監修
- Author Heading
- 著者 ： 胃腸, 良子, 1970- イチョウ, ヨシコ, 1970- ( 034631378 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2026.4
- Publication Date (W3CDTF)
- 2026
- Extent
- 127p
- Size
- 21cm
- Place of Publication (Country Code)
- JP
- Text Language Code
- jpn
- Content Type
- テキスト
- Media Type
- 機器不用
- Carrier Type
- 冊子
- NDC 10th ed.
- NDLC
- Target Audience
- 一般
- Price
- 1600円
- Holding library
- 国立国会図書館
- Call No.
- Y75-R1525
- Data Provider (Database)
- 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書
- Bibliographic ID (NDL)
- 034604013
- National Bibliography No. (JPNO)
- 24238302
- TOHAN MARC No.
- 34847615
- Cataloging Rule
- Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
- Bibliographic Record Category (NDL)
- 115
- Summary, etc.
- 〈電子書籍版について〉本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。【人生の不調は、腸が９割！】「最近、なんとなく不調が続いている」そんな感覚、ありませんか？疲れやすい、眠りが浅い、気分が落ちやすい。肌や体型の変化も気になるけれど、病院に行くほどでもない……。「年齢のせいかな」と見過ごしてしまう、その不調。実はそれ、“腸”からのサインかもしれません。腸と脳は深くつながっていて（腸脳相関）、腸の状態はメンタルや思考、日々のコンディションにまで影響します。だからこそ、腸が整うと、体だけでなく心や日常の流れまで変わっていくのです。本書は、現場で多くの女性と向き合ってきた看護師・胃腸良子さんがたどり着いた結論、「人生の不調は腸が９割！」をもとに、誰でも実践できる簡単な腸活方法をやさしく解説。腸活でいちばん大切なのは、“きちんと出すこと”。「出す・寝る・動く」というシンプルな習慣が、滞っていた流れを整えてくれます。まずは“出すこと”から、あなたの毎日を変えてみませんか？〈こんな方にオススメ〉・なんとなく不調（疲れ・不眠・気分の落ち込み）が続いている方・便秘やスッキリしない毎日をなんとかしたい方・ストレスやイライラなど、メンタルの揺れが気になる方・食事やサプリを頑張っているのに変化を感じられない方〈本書の内容〉■第1章 うんちを作る基礎知識■第2章 うんちを作る眠り方■第3章 うんちを作る運動■第4章 うんちを作る食事〈本書の特長〉・「出す・寝る・動く」だけ。誰でも続く超シンプル腸習慣・腸脳相関に着目し、体と心を同時に整えるアプローチ・“どう出すか”を重視した実践法
- Note (Production)
- 電子書籍
- Producer
- エムディエヌコーポレーション
- Production year
- 2026-04-01
- Format
- EPUBフィックス
- Data Provider (Database)
- 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）
- JP-e Code
- 2952084411000000000q