頑張る女性の体と心をラクにするやさしいフェム活

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8379-4098-2
• Title: 頑張る女性の体と心をラクにするやさしいフェム活
• Author/Editor: 芳川悠 著
• Author Heading: 著者 ： 芳川, 悠
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三笠書房 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 婦人衛生 フジンエイセイ ( 00563823 )Authorities
• NDC 10th ed.: 495.3 : Gynecology. Obstetrics
• NDLC: SC561
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034660716; http://id.ndl.go.jp/bib/034660716
• TOHAN MARC No.: 34858041
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「フェム活」という新しいセルフケア！生理痛、ＰＭＳ、イライラする日……。そんな悩みを「仕方のないこと」「体質だから」とあきらめていませんか？女性の体は、頭のてっぺんから膣まで、すべてがつながっています。どこか一つだけ整えても、本当の意味で体は整いません。助産師として多くの女性と向き合うなかで見えてきたのが、体と心をまるごと整えるセルフケア――「フェム活」という考え方です。◎女性の不調は体からの“大切なメッセージ”◎生理は、日々のケアしだいで「つらいもの」にも「心地よいもの」にもなる◎フェム活で、女性の自己肯定感を取り戻す！◎現代女性の脳は疲れている◎肩こりや頭痛・不眠も膣ケアで改善！自分の体を知り、いたわること。その小さな習慣で、女性の体と心は気持ちよく整っていきます。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): テキストデータ
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 読み上げ対応電子書籍
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 三笠書房
• Production year: 2026-04-23
• Format: EPUB; リフロー
• Digital File Characteristics: TTS対応（Text to speech）
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 83790010040980000000

• Author introduction: 芳川 悠 フェムケア・産前産後ケアサロン「LOVENUS（ラビナス）」オーナー助産師。一般財団法人日本プロスピーカー協会認定プロスピーカー。1995年、神奈川県藤沢市生まれ。 4歳のとき白血病を患い、闘病生活の中で「命」と向き合う幼少期を過ごす。家庭環境や学校での孤立なども重なり、不登校やうつ状態を...