自宅でできるはじめての太極拳 : 動画でらくらく!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-418-26211-3
• Title: 自宅でできるはじめての太極拳 : 動画でらくらく!
• Title Transcription: ジタク デ デキル ハジメテ ノ タイキョクケン : ドウガ デ ラクラク
• Author/Editor: 楊玲奈 監修
• Author Heading: 監修者 ： 楊, 玲奈 ヨウ, レイナ ( 034743008 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 世界文化社 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 143p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 太極拳
• NDC 10th ed.: 789.27 : Military arts
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 2200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-R1548
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034660804; http://id.ndl.go.jp/bib/034660804
• National Bibliography No. (JPNO): 24262305
• TOHAN MARC No.: 34858266
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: はじめてでもよくわかる、動画と図解！太極拳入門書の決定版。・楊名時太極拳師範・楊玲奈先生が実演。・太極拳に興味のある人。・深い呼吸で心が穏やかに、体幹が鍛えられて体が元気に！ 気軽に長く続けられる健康法。ゆったりとした深い呼吸に臍下丹田を意識した動き。太極拳は心と体を穏やかに整える健康法として、今、幅広い年齢層の方に注目されています。本書は日本に太極拳を広めた楊名時氏の孫で、楊名時太極拳師範の楊玲奈先生が監修・実演をしている入門書です。すべての動作をわかりやすく解説したプロセス写真と動画により、はじめての方も楽に覚えることができます。QRコードだけでなく検索からも入れるため、大きなテレビ画面でも簡単に動画の視聴が可能。開いたままで安定する広開製本など、徹底した使いやすさも魅力です。
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 世界文化社
• Production year: 2026-04-23
• Format: EPUB; フィックス
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 41826211000002604231

• Author introduction: 楊 玲奈 楊名時太極拳師範。日本製健康太極拳協会次世代アドバイザー。ニーハオ！太極拳主宰。日本に太極拳を広めた祖父・楊名時、母・楊慧のもと、幼い頃から太極拳に親しみ育つ。太極拳の楽しさを伝えるため、自身のクラスやメディアを通じて精力的に活動中。(Provided by: 出版情報登録センター（JPR...

Table of Contents

第1章 現代人と太極拳―なぜ、いま、太極拳なの？

第2章 太極拳の基本―呼吸法と足形・手形

第3章 楊名時八段錦・前半―基本の立ち方　挨拶　立禅　スワイショウ　第一段錦　第二段錦～四段錦

第4章 楊名時太極拳二十四式

第5章 ―楊名時八段錦・第五段錦～第八段錦