「すぐやる人」に変わる心理学 = The Psychology of Becoming a"Do-It-Now"Person

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7569-2467-4
• Title: 「すぐやる人」に変わる心理学
• Title Transcription: スグ ヤル ヒト ニ カワル シンリガク
• Author/Editor: 内藤誼人 著
• Author Heading: 著者 ： 内藤, 誼人 ナイトウ, ヨシヒト ( 00830675 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 明日香出版社 (出版)
• Publication Date: 2026.5
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 233p
• Size: 19cm
• Alternative Title: The Psychology of Becoming a"Do-It-Now"Person
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 動機づけ ドウキズケ ( 00561648 )Authorities
• NDC 10th ed.: 141.72 : General psychology
• NDLC: SB115
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SB115-R20
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034697114; http://id.ndl.go.jp/bib/034697114
• National Bibliography No. (JPNO): 24264508
• TOHAN MARC No.: 34864045
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「やらなきゃ」と思っているのに動けない。原因は意志でも時間管理でもない。心理学の視点から、先延ばしの正体と抜け出し方を解説。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 内藤 誼人 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。 社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。 『図解 身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒...

Table of Contents

はじめに

第1章　先延ばしの原因は性格じゃない！

単純に睡眠不足　〜サボリ指標が6倍に〜

栄養不足ではエネルギーが出ない〜タブレットで10分タイムが縮まる〜

手を使わないとうつになる〜手は第二の脳〜