神やせくびれメソッド : 20秒呼吸して、1分なでるだけ!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86257-794-8
• Title: 神やせくびれメソッド : 20秒呼吸して、1分なでるだけ!
• Title Transcription: カミヤセ クビレ メソッド : ニジュウビョウ コキュウ シテ イップン ナデル ダケ
• Author/Editor: KOTOE 著
• Author Heading: 著者 ： KOTOE ( 034794003 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 内外出版社 (出版)
• Publication Date: 2026.7
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 111p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1659
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034776577; http://id.ndl.go.jp/bib/034776577
• National Bibliography No. (JPNO): 24273430
• TOHAN MARC No.: 34879170
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 筋トレ、食事制限、有酸素運動なし！「なでる」「ゆるめる」「呼吸する」だけでくびれができる、新・ボディメイク法「運動しているのにまったく体重が落ちない」「やせているけど体型がギスギスしている」——その理由は努力不足ではなく“骨格のゆがみ”にあります！本書では、筋膜の癒着をほぐす（筋膜リリース）×背骨や...
• Author introduction: ＫＯＴＯＥ KOTOE（山田琴愛） 神痩せメソッド®協会代表 筋膜リリースと骨格矯正を組み合わせた独自のボディメイク法「神痩せメソッド®」考案者。自身も体型コンプレックスや摂食障害、メンタル不調に悩み、筋トレやヨガなどさまざまな方法を経験。ピラティスや体幹トレーニング、解剖学を学ぶ中で筋膜と骨格に着...