からだの厚みを薄くする

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4208-5
• Title: からだの厚みを薄くする
• Title Transcription: カラダ ノ アツミ オ ウスク スル
• Author/Editor: 土屋元明 著; こしいみほ イラスト
• Author Heading: 著者 ： 土屋, 元明 ツチヤ, ゲンメイ ( 001341878 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• Publication Date: 2026.7
• Publication Date (W3CDTF): 2026
• Extent: 158p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 痩身法
• NDC 10th ed.: 595.6 : Beauty culture
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-R1671
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 034778674; http://id.ndl.go.jp/bib/034778674
• National Bibliography No. (JPNO): 24275166
• TOHAN MARC No.: 34879538
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: いらぬ貫禄をつくる「厚み」を解消してマイナス７歳の横姿を目指そう！日本初！？ 「厚み」解消本。何気なく撮られた写真に、小さく落ち込んだことはありませんか？太ったわけじゃないのに、好きな服が似合わなくなった。写真に撮られるのが憂うつ。 ――その悩みは、年を重ねるうちに育ってきた「厚み」のせい。本書は、...
• Author introduction: 土屋元明 理学療法士、施術院「動きのこだわりテーション」（神奈川県鎌倉市）代表、姿勢と歩きの専門家。元日本メディカルフィットネス研究会常任理事、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士。自身の施術院にて痛みなどを抱える人の身体にかかるストレスを改善させながら、回復へ向かう生活スタイルを提案。「運動の質を...

Table of Contents

・「厚く見えるワケ」は２つもあった！

・若い頃より太っても痩せても、「厚み」に悩む人がいる

・「厚見え」は普段の姿勢がまねいている！

・「滑走不全」が肉塊のモト

・滑走不全を改善するセルフケアで厚みが解消するワケ